CBMM INFORMA:

 

Ponto problemático no Salomão Drummond será urbanizado

 

Um problema que se arrasta há anos no bairro Salomão Drummond: mato alto, entulho, restos de animais mortos, insetos e mau cheiro, tudo isso espalhado em um barranco. Esse é o cenário que os moradores da rua Herminda Soares de Lourdes têm às margens do Córrego da Galinha. Mas, em breve, irá mudar.

O prefeito Robson Magela determinou ao secretário municipal de Obras Públicas e Mobilidade Urbana, Sebastião Donizete de Souza, a recuperação e urbanização do espaço. “Quando vereador, eu mesmo estive no local, levantei todos esses problemas apontados pelos moradores e levei à antiga administração. Vejo urgência nessa demanda, porque, além do risco à segurança de quem transita pela rua, também coloca em risco a saúde dos moradores, já que há um lixão a céu aberto muito próximo das casas”, afirma o prefeito.

Conforme o secretário Sebastião Donizete, que acompanhou o prefeito Robson Magela na visita ao local, a urbanização compreende, de imediato, a retirada do entulho que é despejado no buraco formado pela erosão próxima ao córrego. Também está prevista a poda do mato alto às margens do curso d’água, o aterramento da erosão e a construção de uma calçada.

A obra será feita por uma empresa terceirizada que será contratada por meio de processo licitatório. “A proposta é, através dessa obra de urbanização, transformar o espaço para o melhor aproveitamento e segurança dos moradores”, destaca o prefeito.

 

Matrícula na rede municipal de ensino de Araxá é prorrogada até o dia 12 de fevereiro

 

Os pais ou responsáveis que ainda não fizeram a matrícula dos filhos nas escolas e creches da rede municipal de Araxá terão prazo até sexta-feira (12). A Secretaria Municipal de Educação informa que mesmo que o nome do aluno cadastrado conste na lista divulgada pela escola, ainda sim precisa ser matriculado para ter a vaga garantida.

O prazo da matrícula terminaria nesta quarta (10), data de início do ano letivo de 2021, mas foi prorrogado para sexta-feira (12). Assim, o calendário referente ao período de matrículas de alunos cadastrados ficará igual ao da rede estadual.

“Algumas famílias acreditam que como as aulas serão remotas não precisam fazer a matrícula agora. Isso não procede. Se o pai não confirmar a vaga, não termina o processo de matrícula. O nome está na lista, mas só depois que a família fizer a matrícula o estudante efetivamente garante o lugar na escola. Se o responsável não procurar a unidade de ensino, a família perde a vaga”, alerta a secretária Zulma Moreira.

CBMM INFORMA:

 

Saúde mental em tempo de pandemia

 

A covid-19 impacta a vida das pessoas com a mudança na rotina e nas relações socioafetivas, coloca as organizações e os indivíduos diante de uma constatação: a necessidade de olhar para a saúde mental. 

A saúde mental não é o contrário de doença mental, mas a capacidade de uma pessoa compreender que: ninguém é perfeito; os limites existem; as mudanças fazem parte da vida; é possível lidar com o cotidiano de forma equilibrada e vivenciar emoções como tristeza, raiva, frustração, amor, satisfação, alegria, tudo isso faz parte do dia a dia.

A quarentena coloca restrições sociais, crianças e adolescentes estudando em casa ou sem escola; pais, mães, companheiros (as) e amigos (as) fazendo tele trabalho; alguns perderam os seus empregos ou tiveram recursos financeiros alterados. O isolamento estreita os espaços, tem-se a sensação de confinamento pela pouca autonomia de mobilidade. Tal estreitamento pode acarretar conflitos familiares, dificuldade nas relações de trabalho e na relação da pessoa consigo mesmo.

Há a impressão de se estar vulnerável, o que não é sinal de fraqueza. A vulnerabilidade é uma característica do ser humano, uma vez que incerteza, risco e exposição emocional estão presentes na vida de qualquer um. A pandemia trouxe à tona, a vulnerabilidade como uma oportunidade para se acolher as emoções do cotidiano.

Essa experiência vem elevando o grau de algumas perturbações, como:

- Estresse: um conjunto de reações não específicas desencadeadas quando uma pessoa é exposta a um estímulo ameaçador. Ao chegar à fase de exaustão, pode alterar o mecanismo de adaptação promovendo esgotamento físico, mental, psicológico e o aparecimento de doenças mais graves. 

- Síndrome de Burnout: uma doença relacionada ao elevado e crônico estresse em relação ao trabalho. Está constituída de um conjunto de sintomas que afetam as condições físicas, mentais, emocionais e familiares, pode causar enfermidades graves.

- Ansiedade: refere-se à excitação no sistema orgânico, constituída por uma série de efeitos musculares como taquicardia e tremores, ligada a alguma situação ou experiência. Caracteriza-se por uma sensação de medo ou nervosismo, acarreta dificuldade de concentração, fadiga e insônia. Em estado mais grave, desenvolve-se síndrome do pânico.

- Depressão: caracterizada pela perda da autoestima, da motivação e da energia vital. Pode trazer à pessoa, a sensação de baixa possibilidade para alcançar objetivos pessoais e/ou profissionais, em razão de se sentir desorientada, triste e com vazio interior.

O que fazer? 

Identificar que algo não vai bem, é o primeiro passo. Rever rotinas, prioridades, delegar responsabilidades e aprender a dizer "não" são as próximas ações. Procurar ajuda é fundamental, pois a saúde mental é a capacidade de a pessoa buscar ajuda quando se encontra diante de alguma dificuldade para lidar com as diferentes transformações que estão acontecendo em sua vida. 

A quem recorrer?

Sugere-se que a profissionais da área de saúde, como: médico, psicólogo, psiquiatra, enfermeiro, assistente social ou, também, uma pessoa de confiança, como gestor, familiar, amigo ou um mentor religioso. 

Conflitos, dilemas e perturbações são típicos do ser humano.  O cuidado com a saúde mental precisa fazer parte do cotidiano e da vida de qualquer pessoa.

Autora: Ana Paula Escorsin é psicóloga e professora do Centro Universitário Internacional Uninter, especialista em psicologia analítica, com formação em coaching e mestrado em educação. 

Pandemia traz mudança na metodologia de vendas, agora é investir no futuro

 

Diante da pandemia, a relação entre consumidores e lojistas está passando por profundas transformações. Especialista em produção de conteúdo dá dicas para que nenhuma empresa possa ficar de fora destas mudanças, e possa ter presença maciça no meio digital com as novas formas de ganhar dinheiro.

 

Lavar as mãos, constante uso de álcool em gel, isolamento social, resguardo à saúde dos mais velhos. Essas foram apenas algumas mudanças que passaram a ser adotadas após a pandemia do Covid-19, ou, como ficou conhecido, o Coronavírus.

 

Mas as mudanças atingiram em cheio também o setor econômico, e especialista em produção web mostra como serão estas transformações e o novo perfil do consumidor, que agora está mais do que nunca com presença maciça na internet, estabelecendo novas relações de consumo.

 

“Em todo o mundo, as empresas estão passando por transformações significativas, com o aumento do consumo por meios digitais, seja por aplicativos, redes sociais ou sites, a tecnologia é, sem dúvida, o ponto central daqueles que precisam se manter no mercado e inovar”, destaca o especialista, Bendev Junior.

 

Dados de uma consultoria realizada pela Ebit-Nielsen, apontam que 7,3 milhões de brasileiros compraram pela internet pela primeira vez entre janeiro e junho de 2020. Bendev Junior lembra que “o faturamento das lojas online cresceu 47% no primeiro semestre de 2020, a maior alta que o mercado viu em 20 anos”.

 

De acordo com o Estadão, analistas projetam crescimento acelerado das vendas online nos próximos anos, onde a participação do varejo por e-commerce sai de 4% para 6% do faturamento geral em 2020, com uma receita gerada que alcançou R$ 134,9 bilhões no ano passado.

 

Neste contexto, o especialista em produção de conteúdo reforça que “estes dados mostram um grande aumento nas compras feitas pela internet. Por isso, é fundamental possuir um bom site em tempos de pandemia. As empresas que estão recorrendo às ferramentas e estratégias proporcionadas pela presença digital são aquelas que se diferenciam e ganham destaque atualmente, afinal o poder de compra do consumidor continua existindo, com a diferença de que no cenário pós-pandemia grande parte das compras estão sendo feitas de suas casas”, destaca Bendev Junior.

 

Além disso, o especialista lembra que “se a sua empresa deseja atrair mais atenção de consumidores, agora é mais do que necessário a atenção dos usuários para seu canal digital. As marcas que conseguirem suprir de alguma forma as necessidades de seus clientes irão gerar maior fidelização e manterão a economia de seus negócios a todo o vapor”, ressalta.

 

Bendev Junior destaca que o caminho para o sucesso econômico em breve é digital, e não tem mais como voltar atrás: “Se uma empresa hoje pensa em crescimento em seu estado ou cidade, ela tem que abrir sua mente para um mercado online., seja no Instagram, Facebook, E-commerce e afins. Tanto com a facilidade de compra quanto a de venda, o crescimento online acaba abrindo portas onde uma empresa local não poderia ter”.

 

Esta pandemia abriu os olhos de muitos para marketing digital e a importância dela para sua empresa, daí o conselho do especialista: “Não deixe de investir no seu marketing. Siga aquele famoso ditado ‘Quem não é visto é não é lembrado’. Dessa forma, pense que se sua empresa não for vista, ela não será lembrada”, completa.

 

--

Jennifer de Paula Suporte e assistência  Whatsapp +351939895966 http://www.pressmf.global/

AVISO LEGAL:

O conteúdo desta mensagem (incluindo qualquer arquivo nela contido) é confidencial. (Artigo 56 da Lei 4.117 de 27 de agosto de 1962, aplicável aos crimes em telecomunicações, nos termos do artigo 215/I, da Lei 9.472, de 16 de Julho de 1997.

--

Sugestão de pauta(Press Release) - Obrigado por publicar 

Créditos - Foto: Divulgação / MF Press Global

Meditação combate degeneração cognitiva e provoca aumento de massa cinzenta

 

A especialista em meditação Débora Garcia aponta que 30 minutos de prática diária já apresentam grandes resultados a curto prazo 

Paz interior. Clareza de pensamentos. No imaginário popular, a prática meditativa é apenas uma ferramenta para alcançar um estado zen, porém, a ciência vem demonstrando que há ganhos mais significativos que apenas o bem-estar.  

Uma pesquisa conduzida por Harvard Medical School, em parceria com o Hospital Geral de Massachusetts, comprovou que a mente dos praticantes de meditação é acometida por um aumento na densidade de massa cinzenta no hipocampo esquerdo, parte do cérebro associada ao aprendizado e armazenamento de informações.

“Essa região é responsável pela memória e é uma das poucas que continua ganhando novos neurônios ao longo da vida. Apesar dessa característica, fatores como estresse, por exemplo, tendem a prejudicar essa área. Quando estamos em alta e continua tensão, o corpo tende a liberar cortisol abundantemente, o que impede que o cérebro produza novos neurônios”, explica Débora Garcia.  

Foi identificado ainda que outras regiões do cérebro obtiveram aumento de massa cinzenta após oito semanas de prática: córtex cingulado posterior e em dois pontos do cerebelo, o que reforça a percepção dos praticantes sobre a melhora na memória, redução do stress e regulação emocional.

Ainda durante o estudo, os pesquisadores observaram uma manutenção cognitiva. Foi constatado que os praticantes analisados, que tinham entre 25 e 50 anos, tinham a mesma quantidade de massa cinzenta que os de 25 anos, demonstrando uma clara regressão da denegação natural dessa massa causada pela idade.

Debora cita que em outro estudo publicado na Journal of Cognitive Enhancement, os pesquisadores observaram que praticantes que se mantiveram meditando tiveram benefícios cognitivos, sendo menos afetados pela perda cognitiva natural do envelhecimento.

Outro benefício muito observado é o aumento da criatividade, que de acordo com a visão da especialista tem relação com a clareza mental que a prática proporciona. “Ao reduzir os julgamentos, visto que quem medita aprende a ser um observador de si mesmo, a pessoa tende a desenvolver uma maior receptividade as próprias ideias e assim dar vasão para esse lado mais criativo”, garante.

--

Sugestão de pauta(Press Release) - Obrigado por publicar 

Créditos - Foto: Divulgação / MF Press Global

Obrigado

Melhores cumprimentos