Clínica
Multidisciplinar da Unimed oferece atendimento personalizado com especialistas
em diversas áreas
Nesta volta de feriado, tem muita gente de
consciência pesada. Para você que exagerou nos dias de folga, as nutricionistas
da Clínica Multidisciplinar da Unimed orientam inserir na dieta dos
próximos dias alimentos antiinflamatórios, diuréticos, ricos em fibras e
vitamina C. O suco verde é uma excelente opção. Abaixo você confere cinco
opções para experimentar:
Receita 1
·
1 folha de
couve
·
200 ml de
água ou água de coco
·
1 pedaço
de melancia (com semente)
·
1 fatia de
abacaxi
·
½ limão
·
gengibre a
gosto
Receita 2
·
1 folha de
couve
·
200 ml de
água ou água de coco
·
salsão a
gosto
·
1 limão
·
½ maçã
·
½ pepino
japonês
Receita 3
·
1 folha de
couve
·
200 ml de
água ou água de coco
·
salsinha a
gosto
·
1 fatia de
melão
·
1 colher
de sobremesa de chia
Receita 4
·
1 folha de
couve
·
200 ml de água
ou água de coco
·
1 kiwi
·
gengibre a
gosto
·
1 colher
de sobremesa de linhaça
Receita 5
·
1 folha de
couve
·
200 ml de
água ou água de coco
·
hortelã a
gosto
·
2 rodelas
de abacaxi
·
gengibre a
gosto
·
1 colher
de sobremesa de chia
Dicas: nada de coar e procure não adoçar. Os sucos podem ser congelados
em forminhas de gelo ou os ingredientes em saquinhos transparentes. Todas essas
opções irão reduzir a sensação de inchaço e retenção, além de contribuir muito
para sua saúde.
Não se sabote
Ficou sem fazer atividade física? Extrapolou no
doce? Álcool? Passou por um momento difícil? Abandonou tudo na pandemia?
Viajou e quer esperar retomar para voltar? Não se sabote. É justamente nestes
momentos que você precisa ainda mais da ajuda de uma nutricionista.
A orientação nestes casos é não remarcar a
consulta e ter uma conversa franca com o especialista. É hora de traçar
estratégias, adaptar seu plano alimentar a sua realidade, incentivar, buscar
novos objetivos; enfim “colocar a casa em ordem”.
Nutrição na CMU
A Clínica Multidisciplinar da Unimed conta hoje
com quatro nutricionistas: Bárbara Maria Borges F. Souza, Cintia
Dias Soares, Isabela Santos Zago e Natália
Cristini Rezende. Entre as especialidades estão: nutrição clínica
funcional, comportamental, esportiva, materno infantil, estratégias voltadas
para emagrecimento, estética, cirurgia bariátrica, alergias e intolerância
alimentar.
Segundo a coordenadora da clínica, Efigenia
Emanuela da Silva Couto, todo tratamento é personalizado. “A dieta é
construída durante a consulta, junto com o paciente. De forma geral, na
primeira consulta o paciente já sai com a dieta em mãos. Se necessário, ele
pode contar ainda com o apoio da nossa equipe multidisciplinar”, ressalta.
O agendamento das consultas é feito pelo
telefone / whatsapp (34) 3201-2900. No dia da consulta é necessário estar com o
pedido médico autorizado, carteirinha do convênio e documento pessoal. O
horário de atendimento é de segunda à quinta das 7h às 20h e na sexta das 7h às
19h.
Unimed Araxá
A Unimed Araxá atua na região há 32 anos. Tem
atualmente 200 médicos cooperados das mais diversas especialidades, com
aproximadamente 25 mil clientes, 650 empresas contratantes nas cidades de
Araxá, Ibiá, Campos Altos, Perdizes, Pedrinópolis, Tapira e Pratinha, além de
atender cerca de 15 mil beneficiários de intercâmbio.
Desde 2017 a Unimed Araxá tem seu hospital
próprio, que conta com o que há de mais moderno e eficiente na área e que
também integra um Centro de Diagnóstico por Imagens e um moderno laboratório de
análises clínicas. Mais recentemente inaugurou sua Clínica Multidisciplinar que
tem atendimento exclusivo de profissionais como psicólogos, nutricionistas,
terapeutas ocupacionais e fonoaudiólogos. Junto ao prédio central, oferece
ainda equipe integrada e programas de saúde voltados à melhoria de qualidade de
vida, promoção da saúde e prevenção de doenças no Espaço Viver Bem.
A rede credenciada de serviços é composta ainda
por seis hospitais, 15 laboratórios, 33 clínicas, além de aproximadamente
300 colaboradores de forma direta.
