CBMM INFORMA:

 

Prêmio CBMM de Ciência e Tecnologia está com inscrições abertas

Terceira edição da premiação reconhecerá o legado de profissionais que fomentam a pesquisa científica e tecnológica no Brasil

 

Incentivar a produção científica e tecnológica no país, além de reconhecer o legado de pesquisadoresdedicados a transformarpara melhor a sociedade em que vivemos,são os objetivos do Prêmio CBMM de Ciência e Tecnologia, que este anochega a sua terceira edição.

Com inscrições abertas até 18 de março, a premiação conta com duas categorias: Ciência, que reconhece pesquisadores que se destacaram no cenário científico mundial; e Tecnologia, que prestigia trabalhos que resultaram no desenvolvimento de aplicações práticas.

São elegíveisprofissionais de todo o país que tenham concebido produtos, processos, metodologias ou serviços inovadores nas áreas de Ciências da Computação, Ciências da Terra, Ciências da Vida, Engenharias, Física, Matemática e Química.Instituições de ensino, associações e empresas também podem indicarcandidatos gratuitamente. Os vencedores de cada categoria receberão um prêmio de R$ 500 mil.

Com comissão julgadora totalmente independente, formada por profissionais renomados, a premiação passa a contar com a participação da cientista Helena Nader, biomédica, professora titularda Escola Paulista de Medicina e vice-presidente da Academia Brasileira de Ciências.

“Queremos fomentar a discussão científica e acadêmica, tão rica e pouco reconhecida em nosso país. Temos centros de pesquisas muito avançados e profissionais que realizam trabalhos de alto impacto, com estudos e aplicações que melhoram de fato o dia a dia das pessoas”, explica Ricardo Lima, vice-presidente da CBMM.

O regulamento completo do Prêmio CBMM, que se consolida como o maior reconhecimento de Ciência e Tecnologia do país, está disponível no site: www.premiocbmm.com.br.

 

Informações:

Regulamento e inscrições no site: https://www.premiocbmm.com.br/

Prazo para indicações e inscrições: até 18 de março de 2021

Envio de currículos e textos descritivos: até 18 de abril de 2021

Análise dos trabalhos pela Comissão Julgadora: de 04 de maio a 04 de julho de 2021

Comunicação dos vencedores: até 15 de julho de 2021

Cerimônia de Premiação: Agosto de 2021

 

Prêmio CBMM de Ciência e Tecnologia

Criado em 2019 com o objetivo de reconhecer o legado de profissionais que contribuem significativamente para o desenvolvimento do Brasil, o Prêmio oferece dois prêmios de 500 mil reais paraas categorias Ciência e Tecnologia.Para concorreros pesquisadores se inscrevem voluntariamente ou são indicados por instituições, empresas e profissionais renomados nas áreas de Ciências Exatas e Engenharias. As duas últimas edições da premiação somaram mais de 360 inscrições vindas de todo o país. 

 

Sobre a CBMM

Líder mundial na produção e comercialização de produtos de Nióbio, a CBMM possui mais de 400 clientes, em 40 países. Sediada no Brasil, com escritórios e subsidiárias na China, Países Baixos, Singapura, Suíça e Estados Unidos, a companhia fornece produtos e tecnologia de ponta aos setores de infraestrutura, mobilidade, aeroespacial e energia. Em 2019, investiu na 2DM, empresa dedicada ao Grafeno.

 

 

 

Alunos da Uniube resgatam em vídeo história da tribo Arachás

 

Estudantes do curso de Tecnologia em Produção Audiovisual pela Universidade de Uberaba, produziram um documentário curto, resgatando um pouco da história dos indígenas da tribo dos Arachás, que viveram aqui na cidade, inclusive originando o nome do município.

 

O intuito do projeto era realizar um documentário para a disciplina de produção de vídeo, com a Professora Celi Camargo. Em nota, os alunos disseram: “Decidimos abordar como tema a causa indígena, entramos em contato com o Instituto Andaiá que nos deu toda base de estudos e nos apresentou o Senhor Edson Adolfo, remanescente e Cacique da Tribo Arachás. Após ouvirmos sua história, não tivemos dúvidas da importância da produção  desse material. A verdadeira história indígena ela não foi escrita, não há registros e o documentário tem como objetivo dar voz ao povo Katu Awá Arachás, para que a comunidade conheça a origem, os costumes e a luta do povo que dá nome ao município de Araxá e com isso passe a respeitar e a preservar a cultura”.

 

Os estudantes entraram em contato com o Instituto Andaia Arachas, ONG que procura reunir descendentes e resgatar e proteger a cultura indigena dos Arachas. “O convite de produção do material foi recebido com muita alegria, já que um dos maiores objetivos do Instituto é resgatar e documentar a história dos Arachás”, disse o atual presidente da ONG, Germano Cunha Graciano.

 

Para a produção do documentário, os alunos contaram também com a contribuição do historiador dr. Robert Mori, pesquisador das tribos indígenas habitantes do Alto Paranaíba e Triângulo Mineiro há mais de dez anos, mestre em tribos indigenas pela UFTM. A ideia é que uma versão estendida seja produzida, pois o material é extenso, mas é necessário agora recurso e a equipe deve ir atrás de patrocínio para angariar fundos para a produção.

 

A história

 

O Instituto Andaia Arachás existe há mais de 15 anos em Araxá e trabalha na cidade para resgatar e defender os costumes e tradições indígenas, inclusive reunindo descendentes da tribo dos Arachás. Segundo levantamentos da faculdade federal de Uberlândia, na região do Alto Paranaíba e Triângulo Mineiro, o número de descendentes dos Catu-Awá-Arachás deve ser em torno de 5 mil. No documentário produzido, o descendente do cacique Andaiá-Uru, conhecido como Edson Adolfo - e também como cacique e pajé Karkará-Uru -  é quem traz os relatos que ouviu desde a sua infância, história contada pelos seus avôs e ancestrais, que repassaram também conhecimentos de plantas medicinais, costumes e tradições.

 

Catu-Awá é o nome em tupi para os chamados cataguases, e Arachás é a região que esse povo habitava. A tribo que fez morada em terras Araxaenses, descendia de uma tribo Catu-Awá de Bambuí (que inclusive também é um nome indígena). A tribo por lá cresceu, a caça ficou pouca, foi necessário achar um novo lugar. Esses índios saíram de Bambuí e andaram pela Serra da Canastra até a serra da Bocaina, onde se depararam com um planalto, local esse de onde podia se avistar tudo, inclusive o nascer do sol. Quem batizou e deu nome a esta terra foram eles, pois Arachás significa “lugar alto de onde primeiro se avista o sol”. Por muito tempo essa região ficou conhecida como o Sertão dos Arachás, pois todos davam notícia do povo bravo e guerreiro que habitava aqui, uma região muito rica.

Segurança alimentar: tecnologia e protocolos na volta às aulas presenciais

 

Em um momento em que escolas de todo o país se preparam para a volta às aulas presenciais, a Sapore, maior empresa de origem nacional especializada em alimentação para os segmentos corporativo, saúde, educação, eventos e varejo, se alia à tecnologia para garantir a segurança na alimentação nas escolas onde atua. O objetivo é viabilizar o distanciamento social que o momento exige, por conta da pandemia de Covid-19, e, ao mesmo tempo, oferecer praticidade e evitar o desperdício de alimentos.

Para as escolas onde a empresa possui lanchonetes, as vendas ocorrem por meio do aplicativo exclusivo Sapore 360°. Disponível para download nas plataformas IOS e Android, o recurso funciona similar aos conhecidos apps de delivery. O usuário, pai ou aluno, escolhe o estabelecimento mais próximo a sua localização, define seu pedido e efetua o pagamento. A gerente da unidade recebe o pedido, faz a montagem dos itens e disponibiliza o lanche pronto para uso. A entrega pode ocorrer em dois formatos, de acordo com as orientações da escola. Os alunos podem receber diretamente na sala de aula ou retirar o pedido no intervalo, em horários programados, para evitar filas e aglomerações.

“O Sapore 360° proporciona um planejamento para os pais, que podem programar o lanche dos seus filhos com antecipação, e evita que as crianças toquem dinheiro ou permaneçam em filas, reforçando o distanciamento social e a higiene”, afirma Ryung Minami, nutricionista responsável pela operação nas instituições de ensino da Sapore. A especialista explica que, mesmo para as escolas que optam pela retirada na lanchonete, o atendimento é feito por grupos separados de alunos, isolados em um determinado espaço físico, para que não haja interação física entre eles. não interage fisicamente com outro. Ryung informa que o app foi adotado em 2020 pela Escola Mater Dei, em São Paulo, e por todas as unidades da também paulistana Porto Seguro. Para este ano, o modelo deverá ser implementado em outros colégios atendidos pela Sapore, como Eleva (Rio de Janeiro e Brasília), Esfera (São José dos Campos) e Chaminade (Bauru).

Alimentos porcionados – Para atender também às unidades escolares que mantiveram o funcionamento de seus restaurantes, o Sapore 360° oferece um mix de produtos porcionados para que o usuário possa montar sua refeição, de acordo com o seu gosto. Alimentos como arroz, feijão, massas e proteínas são embalados separadamente e só são abertos na hora da montagem do prato. Além das porções individuais, também há opções de refeições prontas. “O porcionamento foi o sistema preferido das escolas atendidas no ano passado, por ser prático e seguro, com o mínimo de manuseio”, diz Ryung.

O reforço nos protocolos de segurança também ocorre nos espaços físicos onde as refeições são realizadas. Onde a estrutura gera aproximação, barreiras de acrílicos são instaladas entre uma cadeira e outra, como foi o caso da escola Esfera, em São José dos Campos. Para os locais mais amplos, como os colégios Eleva e Santo Américo, adesivos de identificação garantem que o distanciamento seja respeitado.

Dicas para pais e alunos - Após meses longe do ambiente escolar, as crianças estão ansiosas para interagir com colegas e professores. Alguns cuidados passam a ser essenciais principalmente na hora do lanche em que a criança vai manusear alimentos e ter contato mais próximo aos demais colegas.

 

A tarefa de ensinar os procedimentos desta nova realidade não é fácil e deve ser enxergada como um trabalho em conjunto da família e dos profissionais da escola. De acordo com Ryung, as equipes dos colégios precisam estar treinadas para ajudar e orientar os alunos de forma adequada.

 

“Nos restaurantes e lanchonetes das escolas em que atuamos, os profissionais estão preparados para pensar desde cardápio ideal para fortalecer a imunidade da criança até para orientar quanto ao distanciamento”, explica. A profissional afirma ainda que ao ensinar as crianças alguns importantes hábitos saudáveis, a família ajuda a tornar a escola e a saúde uma prioridade durante o restante do ano letivo.

 

Aqui estão algumas dicas para dar apoio aos filhos no retorno às atividades escolares:

 

1 – Nada de morder o lanche do amigo!

 

Criança adora compartilhar, seja o lanche ou utensílios como copos e talheres. Nesta fase, é importante que elas entendam que cada um deve ter e comer suas próprias coisas. Para ajudar, coloque copos, guardanapos e toalhas descartáveis na lancheira/bolsa.

 

2 – Antes de comer: sabão na mão

 

Ao ensinar seus filhos a lavar as mãos corretamente - especialmente depois de assoar o nariz, usar o banheiro e antes de comer - você pode ajudá-los a reduzir o risco de adoecer e infectar outras pessoas.

 

3 – Lanchinho pra ficar fortinho

 

Quem conhece a canção popular “Meu lanchinho”, sabe que as crianças entendem que elas precisam lanchar para ficarem fortes e crescer. Basta reforçar quais tipos de alimentos são importantes para elas, por exemplo frutas, vegetais e cereais. "No atual momento que vivemos, é muito importante oferecermos uma alimentação rica em nutrientes (vitaminas, minerais, fibras) para fortalecer a saúde das crianças.", explica a nutricionista.

 

4 – O dinheiro fica na mochila

 

Com a tecnologia é possível simplificar e evitar que as crianças peguem fila ou troquem dinheiro na lanchonete da escola. Como exemplo, um aplicativo desenvolvido pela Sapore possibilita a antecipação do pedido do lanche pelos responsáveis. No dia basta a criança retirar e se alimentar. Portanto, verifique com a escola quais alternativas estão disponíveis.

 

5 – Hora de trocar a máscara

 

Lanchou? Então troque a máscara. É importante que a criança tenha pelo menos três opções de máscara para que faça as trocas de maneira adequada e segura. Além disso, é importante ensiná-las a guardar em uma sacolinha separada na bolsa.

 

 

Sobre a Sapore - Fundada em 1992, a Sapore é a primeira multinacional genuinamente brasileira especializada em alimentação para os segmentos corporativo, saúde, educação, eventos e para o varejo. Atualmente, atende mais de 1000 restaurantes por todo o país. São mais de 1 milhão de refeições servidas diariamente. Se destaca por sua atuação em clientes de diversos segmentos tais como escolas, hospitais, indústrias dos mais diversos ramos e portes, eventos, facilities, entre outros.

Mais informações para imprensa
Virta Comunicação

Carolina Neves – carolina.neves@grupovirta.com.br      
Soraya de Souza – soraya.souza@grupovirta.com.br
Fernanda Arantes – fernanda.arantes@grupovirta.com.br

 

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A vida de renúncias de um atleta profissional

 

Em 10 de fevereiro, comemoramos o dia do atleta profissional, conhecido também como atleta de rendimento, atleta de ponta, atleta de alta performance ou atleta de alto nível. Esse ser humano treinado para ser herói, mas que muitas vezes acaba sendo visto como vilão, faz do esporte sua profissão, respaldado pela Lei nº 9.615, sancionada em 24 de março de 1998. Para homenagear esse profissional tão admirado pelos brasileiros, faremos uma descrição “nada romântica” da vida de um atleta, uma rotina de dores, treinamento e renúncias com a qual esses heróis fantasiados de homens e mulheres convivem diariamente.

Para que um atleta seja reconhecido nacional e internacionalmente, é necessário que ele chegue próximo a perfeição no esporte que pratica e, por isso, a rotina de treinamento inicia já na infância, por volta dos seis ou sete anos. Enquanto muitas crianças ditas “normais” brincam, os projetos de atletas treinam. 

Na fase da adolescência, momento de se divertir com os amigos em baladas que adentram a madrugada, os futuros atletas dormem cedo, exaustos após uma longa jornada de treinamento. Muitos já moram longe dos seus familiares em busca de uma oportunidade melhor na carreira esportiva e passam meses sem abraçá-los. 

Na fase da juventude, enquanto muitos estão curtindo em festas universitárias ou aproveitando os dias de calor na praia, os jovens e promissores atletas treinam duro nos centros de treinamento em busca do tão almejado sonho. 

Na vida adulta, a rotina apenas se intensifica. Cada vez mais o atleta profissional é cobrado por resultados positivos, por classificação ou por conquistas. Assim, a convivência com os familiares se restringe ainda mais, pois enquanto a maioria passa as datas comemorativas com seus entes queridos, esse profissional segue treinando em busca da perfeição, que precisa ser convertida em resultados mais expressivos para si próprio ou para o coletivo. 

Não estão presentes nos almoços de domingo com a família ou nas comemorações com os amigos. Sempre viajando, seja para competir ou para buscar a melhor performance, sua felicidade se resume a conquista de uma nova medalha ou troféu. Permanecem meses fora de casa entre concentração e competição e, muitos deles residem em outros países em busca de melhores estruturas físicas e salários.

Para o atleta de rendimento, a rotina é basicamente constituída de muitas horas de treino, de concentrações entre uma competição e outra, de restrições alimentares e alcoólicas, de cansaço físico e mental, de pressões psicológicas dos treinadores, dos patrocinadores e das torcidas. O psicológico de uma atleta convive intensamente com a vitória e com a derrota, com o sucesso e com o fracasso, com os aplausos e com as vaias, vivendo constantemente uma montanha-russa de emoções. Assim, é muito importante que os atletas tenham suporte das equipes multidisciplinares que trabalham seu equilíbrio físico e mental.

A visão romantizada e as incríveis histórias contadas nas mídias televisivas e sociais pouco refletem a realidade de dias de dores, de recuperação, de tratamentos físicos intensivos, de insegurança financeira atrelada ao sustento familiar, da renovação dos contratos com os clubes ou patrocinadores e de tantas outras situações que envolvem a vida profissional e pessoal do esportista.

Mas o que faz um atleta passar por todas essas difíceis situações descritas e não desistir no meio do caminho? No relato de uma ex - atleta profissional, escritora desse texto, “com toda a certeza é a vontade de realizar sonhos: o sonho de ser convocado para atuar na seleção nacional; o sonho de ter melhores condições de vida; o sonho de fazer do esporte uma profissão; o sonho de viajar e conhecer lugares e culturas inimagináveis; o sonho de superar os próprios limites; o sonho de ter uma aposentaria confortável; o sonho da casa e do carro confortável; o sonho de ser reconhecido em seu país, o sonho.

Assim, quando tiver a oportunidade e o prazer de ver um atleta conquistando o tão almejado campeonato ou o primeiro lugar em uma competição importante, lembre-se que para chegar ao lugar mais alto do pódio houve muitas renúncias.
E cabe as “pessoas normais”, resta homenagear esses grandes profissionais, representados por homens e mulheres, batendo palmas e os parabenizando pelas escolhas e renúncias ao longo da vida em busca da realização de grandes sonhos.

Autora: Marina Toscano Aggio De Pontes é ex-atleta e professora dos Cursos de Educação Física/Escola Superior de Educação.
  

Vacina e procedimentos estéticos: saiba o que pode acontecer

 

Pode parecer que não tem nada a ver, mas a Covid-19 pode afetar até os procedimentos estéticos, como a aplicação do Botox ou preenchimentos com ácido hialurônico. Médica dermatologista, Dra. Hellisse Bastos mostra a relação entre estes fatores e dá dicas preventivas inclusive quando fala nas vacinas que já começaram a ser aplicadas na população.

 

Uma das maneiras mais procuradas para prevenir o envelhecimento precoce é a aplicação das toxinas botulínicas, o já famoso conhecido “Botox”. A aplicação dele se tornou uma tendência, principalmente, uma forma de mulheres buscarem um tratamento eficaz para evitar as rugas, marcas de expressão e outras demandas quando se fala nos cuidados com a pele do rosto.

 

No entanto, apesar de não parecer, a Covid-19 pode estar relacionada diretamente à durabilidade e eficiência dessa aplicação. A médica dermatologista Dra. Hellisse Bastos conta que “as pessoas que foram infectadas pelo vírus relataram diminuição da durabilidade do botox”, comenta.

 

Ela explica a razão desta durabilidade menor: “Relaciono isso à diminuição da presença dos micronutrientes no organismo nessas pessoas que tiveram a contaminação com o coronavírus, especialmente Zinco, Vitamina D, Vitamina C e Ferro, em alguns casos. Tanto é que se for observar bem, um dos protocolos orientados por alguns médicos para quem está com o vírus é reforçar a ingestão de vitaminas essenciais como a D, a C, além do próprio Zinco”, detalha.

 

Ao fazer exames nas pacientes que foram infectadas, Dra. Hellisse pôde observar que nelas “as taxas desses micronutrientes estão mais gastas do que num período de tempo em que não haveria tanto consumo assim por parte do organismo. Por isso é fundamental observar essa durabilidade, até para saber se as condições de saúde do paciente ainda precisam de atenção”, observa. “É claro, isso tudo além da escolha do produto, do profissional que tenha as técnicas adequadas, das quantidades injetadas e da diluição realizada do produto”.

 

Outro assunto que está sendo muito comentado atualmente é que as reações às vacinas da Covid-19 relatadas pelo fabricante em estudos observacionais feitos durante os testes é a possibilidade de edemas transitórios onde foi realizado o preenchimento com ácido hialurônico. Observando os fabricantes dos imunizantes, ela percebeu que na área da dermatologia e da estética alguns pacientes tiveram edemas transitórios nos locais onde foram feitos preenchimentos de ácido hialurônico. “Estes edemas têm sido muito frequentemente relatados por profissionais médicos da área e estão relacionados a infecções das vias aéreas superiores, principalmente sinusites, rinites e alguns imunizantes. Nesse caso de agora a vacina do fabricante Moderna contra a Covid-19”, reforça a médica.

Mas isso não é razão para entrar em pânico, ela lembra. “Sim, são transitórios, têm tratamentos, uma durabilidade curta Em muitas vezes, por exemplo, eles se MELHORAM sem que seja necessário uma atuação mais profunda do médico neste caso”, explica.

Mas, independentemente da vacina, Dra. Hellisse Bastos recomenda que o paciente converse com seu médico, otimize sua saúde antes de qualquer procedimento estético. Isso evita complicações e melhora os resultados dos tratamentos, assim pode-se evitar qualquer reação adversa: “As reações adversas acontecem muito frequentemente quando há uma desordem no organismo, acompanhando hábitos de vida não saudáveis, alimentação errada, sono alterado, intestino disbiótico, entre outros. Então a pessoa precisa se cuidar para que isso não a afete”, destaca.

Com a saúde em dia, é possível associar a beleza e a auto estima, assim, a médica lembra, “todos os procedimentos estéticos alcançarão os melhores resultados, além é claro, será possível desacelerar os fatores naturais, como o envelhecimento”, completa.

Créditos de: Divulgação / MF Press Global 

Para entrevistas e dúvidas eu respondo no whatsapp +351 939 895 966 / +55 21 999 989 695

Obrigado a quem publicar. 

Jennifer da Silva 

Suporte MF Press Global 

Por que exercitar seu cérebro vai ser decisivo em 2021?

 

Depois de meses em casa, o ano de 2021 será marcado por um recomeço, seja para crianças, que já estão mais próximas do ambiente escolar, para adultos, com a volta da rotina em muitas empresas e sobretudo para idosos, os primeiros a serem vacinados, que retomarão as suas atividades muito em breve. Um ano de recolhimento também foi o ano de repensar metas, propósitos e ações para o período já conhecido como pós pandemia. Para Patrícia Lessa, Diretora Pedagógica do Supera, o mundo está ainda mais competitivo agora. “As atitudes tomadas daqui para frente serão decisivas para melhorar nossas perspectivas em relação ao futuro e otimizar o uso do órgão mais importante do nosso corpo, o nosso cérebro. Por isso é tão importante decidir por caminhos mais assertivos, sobretudo quando falamos de nossas crianças e das escolhas que fazemos por elas hoje”, avaliou. Melhorar a capacidade criativa Especialistas em recrutamento e tendências já elencam como uma das características mais valorizadas daqui para frente a criatividade e capacidade de resolver problemas. Quem não gostaria de ter uma mente mais criativa para lidar com os problemas da vida? Uma mente mais atenta e ágil apresenta melhor capacidade de processar informações. “A estimulação cognitiva correta melhora o desempenho, desenvolvendo concentração, raciocínio lógico, criatividade e perseverança. Há também grandes benefícios comportamentais como o desenvolvimento da segurança e autoestima”, explicou Patrícia. Como está difícil se manter concentrado... Sabe por que isso acontece? Nunca o nosso cérebro esteve exposto a tantos estímulos simultâneos, uma decorrência do avanço tecnológico que terá consequências diretas na forma como vivemos daqui pra frente.  A boa notícia é que a nossa concentração é passível de ser modificada com os estímulos certos. Tarefas simples como prestar atenção em uma aula, assimilar completamente um conteúdo, ler um livro são práticas que são melhoradas com a prática de ginástica cerebral. “A prática de ginástica para o cérebro colabora para manter o foco naquilo que é importante. Para os adultos, o treino melhora o desempenho seja ele profissional ou em outras áreas de atuação, desenvolvendo atenção, raciocínio lógico e capacidade em resolver problemas de forma criativa e inovadora. Melhora também a produtividade e reduz o estresse”, explicou Patrícia. Eu não nasci inteligente? Quantas vezes escutamos isso ao longo a vida? Inúmeras, não é mesmo? Uma mentira repetida muitas vezes torna-se verdade... e isso sim é uma verdade! Mas a grande verdade, no entanto é que a nossa capacidade de raciocínio esta completamente ligada à nossa memória. Segundo Patrícia Lessa, um dos pontos que determina a capacidade do cérebro de reter e resgatar informações é o nível de atividade do órgão. “Nosso cérebro é uma máquina incrível, no entanto, diferente dos computadores, a memória humana pode ser melhorada por meio do fortalecimento de conexões neurais o que acontece através de estímulos específicos, como os que são propostos na prática de ginástica cerebral. O treino do Método Supera hoje oferece o que há de melhor no desenvolvimento de memória”, explicou. Memorizar é viver mais (e melhor) Por que conseguimos pensar melhor pela manhã e muitas vezes no fim da tarde sentimos que nosso cérebro não apresenta a mesma performance? Outra habilidade impactada pela avalanche de informações a qual somos submetidos hoje em dia é a memória. Essa capacidade é diretamente influenciada pela atenção, que neste momento, precisa ser dividida entre diversos canais de comunicação. Quando estimulamos nosso cérebro da maneira correta fortalecemos a capacidade de memorizar e aprender coisas novas, o que, consequentemente influencia nossa vida pessoal e profissional. “A prática de ginástica para o cérebro cria e fortalece redes neurais o que nos ajuda a acessar mais facilmente nossas memórias. Ao acessar nossas lembranças de forma mais ágil nosso cérebro demanda de menos esforço no dia a dia”, pontuou Patrícia. A prática de ginástica cerebral melhora diretamente a atenção e, consequentemente a memória. Com mais conexões neurais estamos mais protegidos de casos de demência, como o Alzheimer por exemplo que podem ser retardados em até 10 anos.

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