Quem
nunca teve dor de cabeça, levante a mão! Segundo dados da Sociedade
Brasileira de Cefaleia, 95% das pessoas terão, ao menos uma vez na vida,
um episódio de dor de cabeça.
De acordo com a oftalmologista Dra. Maria Beatriz Guerios, a dor de cabeça é um sintoma que pode estar presente em diversas doenças.
Entretanto, quando a dor de cabeça é constante e aparece após
atividades de leitura, estudos e trabalho, há uma boa chance de estar
relacionada a um dos erros refrativos, como a miopia, o astigmatismo, a
hipermetropia e a presbiopia”.
Uma característica da dor de cabeça relacionada à visão é que a
crise costuma se manifestar ao longo do dia e após algum tipo de
atividade que tenha exigido um esforço visual.
"Nesses casos, é muito comum que, juntamente com a dor de
cabeça, a pessoa apresente outros sintomas como visão embaçada,
lacrimejamento, vermelhidão e sensação de ardência nos olhos”, explica
Dra. Maria Beatriz.
Qual a relação da dor de cabeça com os olhos?
Quando a pessoa tem um erro refrativo não corrigido, ou seja,
quando não usa óculos ou lentes de contato, ela precisa fazer um
“esforço” para enxergar.
“Isso quer dizer que a pessoa, no caso da miopia e do
astigmatismo, costuma apertar as pálpebras e isso causa a contração dos
músculos orbiculares (ao redor dos olhos). Na hipermetropia, esse
esforço atinge os músculos internos do olho para ajudar a focar os
objetos de longe e de perto”, aponta a oftalmologista.
Esse esforço para enxergar, de forma contínua e prolongada,
leva à fadiga dos músculos oculares, cujo principal sintoma é a dor de
cabeça.
“Contudo, é importante lembrar que mesmo quem usa óculos para
corrigir o grau, também pode ter dor de cabeça. Nesses casos, pode ser
preciso ir ao oftalmologista para avaliar se houve mudança de grau”,
reforça a especialista.
Vista cansada e dor de cabeça
A vista cansada, cujo nome médico é presbiopia, é uma causa
importante de dor de cabeça em quem já passou dos 40 anos. A partir
dessa idade, a visão de perto se torna mais difícil. Com isso, é comum
forçar a vista para poder ler ou enxergar objetos mais próximos.
Dor de cabeça nas crianças
Os erros refrativos na infância são comuns. Em geral, o
diagnóstico ocorre na fase pré-escolar ou na época da alfabetização,
quando a criança começa a aprender a ler e escrever.Todavia, a dor de
cabeça nem sempre está relacionada a um erro refrativo.
"Algumas crianças que estudam no período matutino, por exemplo,
têm o costume de pular o café da manhã. Portanto, a cefaleia pode ser
sintoma da hipoglicemia, que é a baixa de glicose no sangue. A dica,
para esses casos, é que os pais garantam que a criança se alimente antes
de ir para a escola”, ressalta Dra. Maria Beatriz.
Dicas para prevenir a dor de cabeça relacionada à visão:
- Caso você tenha um erro refrativo, consulte seu oftalmologista anualmente
- Forçar os olhos para conseguir enxergar não é normal. Caso você faça isso, procure um oftalmologista
- Use os recursos dos dispositivos eletrônicos para filtrar a luz azul emitida por esses aparelhos
- Garanta que o ambiente de estudos, leitura e trabalho esteja bem iluminado
- A cada 20 minutos, descanse os olhos por 20 segundos
- No descanso visual, fixe o olhar no ponto do horizonte mais distante possível
- Lembre-se de piscar, isso é fundamental para prevenir o olho seco
Muito problemas oculares podem ser prevenidos com uma rotina de
avaliação oftalmológica. Após os 40 anos e para quem já tem um erro
refrativo diagnosticado, as consultas devem ser anuais.
"Caso a dor de cabeça persista após a correção do grau, é
preciso procurar um especialista, como um neurologista para um
diagnóstico diferencial”, encerra Dra. Maria Beatriz.
