BENEFÍCIOS DA ESPIRITUALIDADE EM MOMENTOS DELICADOS DA SAÚDE

 

Práticas espirituais - e não necessariamente religiosas - que trazem bem-estar, como meditação, passes, oração, perdão, atos de gratidão e fé, podem, em alguns casos, ser aliadas para cuidar da saúde tanto física como mental.

 

As constantes pressões sociais, os pesados compromissos profissionais e financeiros, bem como os problemas pessoais, andam cobrando um preço muito caro à saúde das pessoas. Não é surpresa, infelizmente, que atualmente são registrados números tão preocupantes sobre o estado emocional e mental das pessoas. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) em onze países foi comprovado que o Brasil lidera os casos de ansiedade (63%) e depressão (59%) durante a pandemia do coronavírus.

 

E com o esgotamento mental e emocional das pessoas, a quem (ou a que) recorrer para superar os desafios diários da vida? A resposta para isso, além do tratamento clínico, pode estar mais perto do que pensamos: o exercício da espiritualidade. “Quando aderimos à espiritualidade em momentos delicados e difíceis de nossas vidas, podemos perceber que através de nossos pensamentos positivos e principalmente de nossa fé, colheremos resultados benéficos, como exemplo a limpeza espiritual que faz com que tenhamos um andamento positivo em nossa saúde física” – destaca Juliana Viveiros, espiritualista e porta-voz da plataforma iQuilibrio.

 

De acordo com a especialista, a espiritualidade é uma das essências que norteiam a vida do ser humano. “Acreditar em algo superior e fortalecer a fé faz com que a sanidade e a esperança impulsionem as conquistas na vida.”- pontua. Segundo o Censo, em uma de suas análises da sociedade brasileira, é possível extrair o número de 99,7% dos brasileiros que dizem acreditar em Deus e a grande maioria com 87% seguem a religião cristã. Por este motivo, a ciência começou a se interessar em abordar as interações entre espiritualidade x saúde e o que isso acarreta na qualidade de vida do homem.

 

 Aqui no Brasil, a  Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), o Instituto de Psiquiatria (IPq) da USP, por meio do Programa de Saúde, Espiritualidade e Religiosidade (Proser), e a Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF), com o Núcleo de Pesquisas em Espiritualidade e Saúde (Nupes), têm investigado o quanto a espiritualidade (não necessariamente a religiosidade) do paciente auxilia na cura de doenças físicas e psíquicas - que podem ser agravadas a partir de sentimentos ruins e pensamentos destrutivos.

 

Dessa forma, a relação entre esses dois caminhos – espiritualidade e medicina- na história, estão interligados e são muito mais do que apenas um espaço para a cura da saúde física, os hospitais geralmente também trabalham com a ideia de missões humanas, que servem para nortear o indivíduo a buscar uma profunda missão existencial. “Essa busca de compreensão, principalmente em um momento delicado de doenças, abre portas a prática de melhor entendimento de como o mundo espiritual se interliga com nossa saúde física, espiritual e mental.”, diz Viveiros.

 

No entanto, a espiritualista enfatiza que, nenhuma prática espiritual desqualifica procedimentos médicos pelos quais alguém esteja passando. “A espiritualidade serve como fortalecimento de dentro para fora, autocompreensão e equilíbrio. Portanto, ela age como um acompanhamento para garantia de uma saúde harmônica, de corpo e alma, e não como uma substituta. Nunca interrompa um tratamento com orientação médica caso esteja realizando algum.”- Finaliza.

 

Vale a pena também ressaltar que a prevenção é sempre a melhor escolha. Buscar ter uma vida positiva e equilibrada te tornará menos vulnerável a qualquer tipo de problema de saúde. Uma prece, oração, meditação ou simples palavras podem ser utilizadas como uma prática terapêutica que ajudam na conexão com a espiritualidade e geralmente também com o autoconhecimento. Essas práticas milenares estão extremamente relacionadas com o bem-estar da saúde tanto espiritual como também física.

 

Sobre a iQuilibrio:
Os serviços da plataforma iQuilibrio já ajudaram mais de 100 mil pessoas a encontrarem o equilíbrio em todas as áreas de suas vidas, desde relacionamentos, vida profissional, dinheiro, saúde, até autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, qualidade de vida, espiritualidade e bem estar. No ar desde 2013, a plataforma conta com os melhores consultores especializados em tarot, búzios, runas, astrologia, terapia e couches, com atendimento humanizado através de chat, ligações, chamada de vídeo, entre outros. Além disso, oferecem análises personalizadas e matérias sobre amor, esoterismo, autoconhecimento e muito mais. Para conhecer, acesse: www.iQuilibrio.com.br

Alerta para fumantes e não fumantes: preste atenção ao seu pulmão

Durante a pandemia, câncer de pulmão é desafio para os médicos, pois os sintomas são semelhantes aos de Covid-19 e o vírus pode agravar a doença

 

Atrás apenas do câncer de pele não melanoma, o câncer de pulmão é o segundo tipo mais comum no Brasil e também é o que mais mata. O tabagismo é apontado como o principal fator de risco: as estatísticas indicam que 85% dos casos estão associados ao hábito de fumar, mas esse índice tem sido reduzido, conforme relatos de especialistas. Apesar de o dia 31 de maio ser o Dia Mundial Sem Tabaco para alertar sobre mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo, os médicos também precisam estar atentos aos casos de pacientes não fumantes que chegam aos serviços de saúde com tumores já em estágio avançado. É o que alerta a presidente do Instituto Lado a Lado pela Vida, Marlene Oliveira.

 

A exposição passiva ao tabaco, doenças pulmonares, histórico familiar de câncer de pulmão e avanço da idade são alguns dos fatores que devem ter a atenção também dos não fumantes. Além disso, exposição recorrente a altos níveis de poluição do ar, gás radônio e amianto — encontrado em locais de atividades de mineração — também são considerados fatores de risco da doença. “Hoje, os consultórios médicos já registram índices próximos a 20% dos novos casos de câncer de pulmão em pacientes que nunca fumaram. Isso reforça a necessidade do diagnóstico precoce e do conhecimento específico da doença, para elevar o potencial de cura" reforça o Dr. Igor Morbeck, oncologista e membro do comitê científico do LAL.

 

De acordo com o INCA, apenas 16% dos cânceres são diagnosticados em estágio inicial (câncer localizado), para o qual a taxa de sobrevida de cinco anos é de 56%. É importante ter consciência do corpo e procurar atendimento médico se algo sair do comum, alerta a presidente do Instituto Lado a Lado pela Vida, Marlene Oliveira. "É preciso enxergar a importância de criarmos um vínculo com a nossa saúde para que o diagnóstico de doenças como o câncer de pulmão ocorra no início e, assim, possamos mudar o curso da história a favor da vida", destaca. O aumento do número de diagnósticos precoce pode diminuir o número de mortes e contribuir para a qualidade de vida do paciente que enfrenta a doença. A detecção do câncer de pulmão pode ser feita por meio da investigação com exames clínicos, laboratoriais ou radiológicos.

 

Durante a pandemia de Covid-19, a progressão do câncer é três vezes mais rápida. Para se ter uma ideia, só no serviço privado, o diagnóstico precoce de câncer de pulmão geraria economia de R$3,42 bi/ano, o que equivale a R$1.122/minuto, segundo pesquisa do instituto IQVIA em parceria com o LAL. “A falta de diagnóstico precoce já era um problema antes da pandemia. Precisamos enfatizar a importância de manter as consultas em dia, mesmo durante o distanciamento social, porque a interrupção do tratamento faz o tumor evoluir de forma mais veloz de um estágio para o outro”, afirma Marlene.

 

Sintomas

Tosse persistente ou com sangue, falta de ar, dor no peito, rouquidão, fadiga, perda de peso, perda de apetite, pneumonia recorrente ou bronquite, sentir-se cansado ou fraco e, nos fumantes, ritmo habitual da tosse alterado com crises em horários incomuns são sinais para de atenção.

 

Webinar Câncer de Pulmão no Centro do Debate

 

Para debater sobre a importância do diagnóstico precoce, rastreamento, sintomas, tratamento, aumento de casos em não fumantes e equilíbrio entre medicamentos disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS) e na saúde suplementar, o Instituto Lado a Lado pela Vida realizará o webinar “Câncer de Pulmão no Centro do Debate”. O evento virtual será no dia 27 de maio, das 15h às 17h50. Mais informações e inscrições no link: https://ladoalado.iweventos.com.br/webinarlal2021

 

Sobre Instituto Lado a Lado Pela Vida (LAL)  

Fundado em 2008, o Instituto LAL é a única organização social brasileira que se dedica simultaneamente às duas principais causas da mortalidade - o câncer e as doenças cardiovasculares - além do intenso trabalho relacionado à saúde do homem.

 

Sua missão é mobilizar e engajar a sociedade e gestores da saúde, contribuindo para ampliar o acesso aos serviços, da prevenção ao tratamento, e mudar para valer o cenário da saúde no Brasil. Trabalha para que todos os brasileiros tenham informação e acesso à saúde digna e de qualidade, em todas as fases da vida.

 

Além do Novembro Azul, o Instituto Lado a Lado pela Vida é o idealizador das campanhas RespireAgosto, Siga seu Coração, Mulher Por Inteiro e #LivreSuaPele. 

CBMM INFORMA:

 

LINK CBMM https://youtu.be/pFAnL0bCVlg

Coluna do Luis Borges

 

Não me interprete mal

 por Convidado ,  6 de junho de 2021  Convidado

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*por Sérgio Marchetti

Napoleon Hill conta uma história de um avô que, estando perante seu neto:

“retirou milho do galinheiro, espalhou pelo chão de terra e cobriu com palha. Quando indagado por que se dera a todo esse trabalho, ele respondeu: — por dois motivos muito bons: primeiro, porque cobrir o milho com palha, de modo que as galinhas tenham que ciscar para encontrá-lo, proporciona o exercício de que elas precisam para ficar saudáveis; e, em segundo lugar, dá a elas a oportunidade de terem o prazer de mostrar o quanto são espertas ao encontrar o milho que pensam que tentei esconder delas”.

O que tem a história das galinhas a ver conosco, pode estar pensando meu leitor mais questionador. Mas acredito que a interpretação dela nos possa ser útil. E quero crer que seja um exercício salutar, pois, segundo o Instituto Paulo Montenegro e a ONG Ação Educativa, em pesquisa de 2016, somente 8% da população brasileira conseguia ler e interpretar textos. Pesquisas atuais confirmam que não houve melhoria, apesar de, em 2019, segundo o IBGE, a internet ser utilizada em 82,7% dos domicílios brasileiros. Podemos deduzir que o fato de utilizarmos a tecnologia não ajudou na melhoria do entendimento das mensagens. Ao que nos parece, as evidências indicam que piorou. O que não nos surpreende, pois quantidade de informações não é igual à qualidade de informações.

Constatadas as dificuldades, vale praticar um pouco de interpretação. De volta ao galinheiro, poderíamos dizer que o autor desejou nos mostrar que fazer exercício é saudável e essencial, e que não menos importante é estarmos felizes por atingirmos nossos objetivos. Será que exagerei na interpretação, meu contido leitor? E digo mais. Acredito ser impossível alcançar a felicidade sem conquistas, sem descobertas e tendo nossa liberdade tolhida. Porém, atualmente, um dos erros mais cometidos em nossa sociedade educada é a superproteção dos filhos. E, sem perceber (ou percebendo), muitos pais não permitem que seus filhos evoluam, andem sozinhos e façam suas necessárias descobertas. Com suas mãos de tesoura, como Edward, podam suas asas para não voarem alto nem longe do ninho. O resultado é simples; criam-se filhos mimados, egocêntricos e que continuam, como se fossem crianças, dependendo do esforço dos mais velhos para lhes prover de tudo que necessitam, enquanto trabalham (isso quando trabalham). E, tudo isso, sem falar dos “nomofóbicos” e “autistas tecnológicos”, que se dedicam mais de doze horas por dia à doentia utilização de seus smartphones e computadores — razão mais do que justificada para não poderem auxiliar nas tarefas domésticas, compras no supermercado e trazerem um copo d’água para aquele pai idoso e cansado.

E as causas principais? Reputamos, entre outras, o ensino ruim, a apatia de muitos pais e a péssima influência de algumas mídias, que funcionam como alavancas propulsoras da inversão de valores, incentivando os jovens a tomarem a batuta e regerem, como se soubessem, a orquestra de seus lares.

Mas jovens envelhecem e, com o passar do tempo, irão perceber (já estamos percebendo) suas dificuldades — patrocinadas pela tecnologia — de concentrar, ouvir, interpretar e compreender as entrelinhas das mensagens.

E você, meu atento leitor, como interpretaria as causas dessa grande dificuldade?

Eu, na minha humilde opinião, acredito que esteja sobrando tecnologia e faltando galinheiro.

*Sérgio Marchetti é educador, palestrante e professor. Possui licenciatura em Letras, é pós-graduado em Educação Tecnológica e em Administração de Recursos Humanos. Atua em cursos de MBA e Pós-Graduação na Fundação Dom Cabral, B.I. International e Rehagro. Realiza treinamentos para empresas de grande porte no Brasil e no exterior. www.sergiomarchetti.com.br.

Norma internacional auxilia empresas na prevenção de acidentes do trabalho relacionados à Covid-19

 

Decisão do TRT da 2ª Região abre precedente para que infecção pela doença seja comunicada como acidente de trabalho. Empresas podem buscar adequação aos novos procedimentos via certificação ISO 45001, que trata da Saúde e Segurança do Trabalho (SST).

Recentemente, o Tribunal Regional do Trabalho da 2ª Região, considerou que uma instituição não tomou todas as medidas para prevenir a transmissão da doença no ambiente de trabalho e que as providências utilizadas não foram suficientes para o controle da situação. Dessa maneira, foi decidido que a Covid-19 é uma doença ocupacional com necessidade de o empregador expedir comunicações de acidente de trabalho (CAT).

Após mais de um ano do início da pandemia causada pelo coronavírus, as empresas ainda estão se adaptando às novas rotinas e procedimentos. A certificação ISO 45001, é uma possibilidade para as organizações que querem se prevenir de eventuais problemas judiciais e trabalhistas, pois trata-se de norma internacional para o Sistema de Gestão de Saúde e Segurança Ocupacional (SGSSO), que traz como ponto importante o aperfeiçoamento dos cuidados das organizações em pontos relacionados à Saúde e Segurança do Trabalho (SST).

De acordo com a última pesquisa divulgada pela International Organization for Standardization (ISO), houve um crescimento de 223% de certificados válidos da ISO 45001 em 2019 (38.654) comparados com 2018 (11.952). Já no Brasil houve crescimento de 575% na comparação de 2018, quando foram emitidos 32 certificados, com 2019, último ano da pesquisa, com 216 certificações.

"A ISO 45001 pontua que a empresa é responsável pela gestão da saúde e segurança ocupacional dos seus colaboradores e claramente se aplica ao coronavírus. As instituições que se certificam nessa norma passam a adotar uma série de procedimentos que visam assegurar que todas as medidas cabíveis para a segurança e saúde do trabalhador foram adotadas em seus processos internos", explica o vice-presidente de Sistemas e Pessoas da Associação Brasileira de Avaliação da Conformidade (Abrac), Thiago Doretto.

Entre as ações que as organizações podem adotar em relação à saúde e segurança ocupacional dos colaboradores, destacam-se: promover home office nas atividades possíveis de aplicação; realizar atendimentos online ao invés de presencial; no caso dos trabalhadores que necessitam trabalhar presencialmente, medir a temperatura, disponibilizar álcool em gel, e ressaltar o uso obrigatório de máscaras; além de se adequar para proporcionar ventilação natural nos locais de trabalho. Também é recomendado atuar ativamente na orientação, suporte e comunicação das boas práticas a serem adotadas pelos colaboradores dentro e fora do ambiente de trabalho, mitigando as contaminações provenientes de ambientes externos à organização.

Para obter a certificação ISO 45001, é necessário buscar um Organismo de Avaliação da Conformidade em uma entidade acreditadora. No Brasil é a Coordenação Geral de Acreditação (Cgcre) do Instituto Nacional de Metrologia, Normalização e Qualidade Industrial (Inmetro), mas algumas são acreditadas por órgãos internacionais, que podem ser consultados no site do Fórum Internacional de Acreditação: https://www.iaf.nu//articles/IAF_MEMBERS_SIGNATORIES/4

Sobre a Abrac

Fundada em 2009, a Associação Brasileira de Avaliação da Conformidade (Abrac) reúne as empresas responsáveis pela avaliação da conformidade de produtos, sistemas e laboratórios de ensaio e calibração, acreditados pelo Inmetro e designados pela Anatel, que são oferecidos aos cidadãos, trabalhando em sua inspeção e certificação com o objetivo de informar e proteger o consumidor, em particular quanto à saúde, segurança e meio ambiente; propiciar a concorrência justa; estimular a melhoria contínua da qualidade; facilitar o comércio internacional; e fortalecer o mercado interno, atuando em conjunto com os órgãos reguladores das atividades em âmbito nacional.

UNIARAXÁ INFORMA:

 

LINK UNIARAXÁ : https://site.uniaraxa.edu.br/

Mobilidade urbana: tecnologia traz soluções para o futuro das cidades

 

*Danilo Tamelini, Presidente Latam da BusUp

Atualmente, um dos principais problemas da sociedade está na mobilidade urbana, com a dificuldade de deslocamento, segurança no trânsito, qualidade dos transportes disponíveis para a população, falta de infraestrutura e na deficiência do planejamento e gestão. Porém, esses não são os únicos déficits e um dos motivos deste cenário ter prevalecido está em um contexto histórico.

O surgimento das cidades, que teve início na Mesopotâmia, e no desenvolvimento delas estava apoiada unicamente em interesses comerciais e políticos. Entretanto, do ponto de vista estético e funcional, até hoje há gargalos na infraestrutura urbana, planejamento da construção de rodovias e sistema viário, na canalização de esgoto, na distribuição de fontes naturais de água e energia, entre outros. Por isso, a tecnologia tem, hoje, um papel fundamental para as tendências que guiarão o mercado e a manutenção e desenvolvimento urbano - o que reflete no futuro das cidades e da própria mobilidade.

Segundo a Consultora Market and Markets, o mercado global das cidades inteligentes, estimado em US$410 bilhões, deve dobrar de tamanho nos próximos quatro anos, chegando a US$ 820 bilhões, em 2025. Com o setor aquecido, devemos assistir cada vez mais novas soluções do ponto de vista tecnológico, que devem trazer soluções que vão além da mobilidade, chegando a melhorar outros setores do ponto de vista da logística, sustentabilidade, segurança e gestão.

Entre os exemplos do que vem sendo desenvolvido estão o lançamento de carros movidos à energia elétrica, novos meios de transporte, aplicativos para o compartilhamento de viagens, utilização de bicicletas elétricas, contadores nos semáforos, sensores de sono para motorista, entre outros.

Já no ponto de vista das empresas, uma solução que pode ajudar a melhorar o cenário do trânsito é a do fretamento corporativo. Por mais antiga que seja a prática, há cada vez mais novas tecnologias que aperfeiçoam o seu funcionamento e dão benefícios para as cidades, para os setores de RH e também para colaboradores.

No pilar econômico para as empresas, o fretamento inteligente consegue reduzir rotas, atender mais colaboradores e reduzir custos. Um levantamento recente feito pela BusUp revelou que 25 funcionários que usam vale transporte desnecessariamente podem custar R$125 mil à empresa em um ano.

Do ponto de vista de população e acidentes no trânsito, como um ônibus é capaz de aproveitar 22% mais os espaços na cidade, a utilização do fretamento pode significar, a longo prazo, menos volume de carros para as cidades e, consequentemente, redução no índice de acidentes de trânsito e de emissão de gases. No Brasil, o transporte é o maior emissor de CO2 do setor energético, responsável por 48% do lançamento de gases poluentes na atmosfera, segundo o relatório Sistema de Estimativas de Emissões de Gases Efeito Estufa (SEEG).

Para o colaborador é possível extrair mais produtividade e é um item importante para retenção de talentos, uma vez que ele enxerga o fretamento como benefício. Um levantamento feito pela Associação Nacional dos Procuradores de Trabalho (ANPT) mostrou que, ao passar cerca de 80 minutos no deslocamento para o local de trabalho, o trabalhador tem queda de até 21% em sua produtividade.

Ao focarmos no transporte público, temos outro ponto importante que é o deslocamento em massa. Como as cidades se desenvolveram a partir de zonas centrais do que temos hoje, o transporte foi se desenvolvendo de maneira radial, ligando as zonas metropolitanas/periféricas para as zonas centrais. Atualmente, a realidade é outra, as empresas se desenvolveram para as zonas metropolitanas, porém, a malha do transporte continua igual. Com o fretamento, os transportes customizados otimizam os destinos conforme a realidade de cada empresa e a necessidade de cada colaborador, o que melhora a locomoção desde aqueles que moram nas zonas centrais, como os que moram em locais periféricos.

Para os modelos híbridos de trabalho e no mundo pós-Covid também será positivo, já que as empresas terão um cuidado ainda maior em expor o trabalhador ao transporte público. Ou seja, o tal protagonismo da tecnologia, vem, portanto, não apenas para desenvolver as cidades e melhorar gargalos, mas também para aperfeiçoar todas aquelas soluções que já existem dentro delas.

*Danilo Tamelini é Co-fundador e Presidente LATAM da Busup, empresa tecnológica de gestão de fretamento de ônibus para empresas. Formado em administração pela Trevisan Escola de Negócios, pós-graduado pela USP em administração de serviços e certificado em PDD (Programa de Desenvolvimento de Dirigentes) pela Fundação Dom Cabral, Tamelini tem mais de 15 anos de experiência no segmento de transporte. Em 2016, Danilo aceitou o desafio de importar o inovador modelo de negócio da BusUp no Brasil. A marca já atendeu mais de 150 operadoras de transporte, mais de 100 empresas e ultrapassou 500 mil passageiros em países como Espanha, Estados Unidos, Portugal e Peru.