Como a Ginástica para o cérebro pode ajudar seu filho em 2021

 

Quanto seu filho perdeu em performance em 2020? Mensurar as perdas de milhões de estudantes brasileiros depois de meses em casa no sistema de ensino híbrido (presencial e online) ainda é um desafio, seja pela indefinição da retomada completa das aulas presenciais, ou mesmo pelo prolongamento do sistema de aulas online, o que deve acontecer até o final 2021 – uma realidade para a maioria dos estados brasileiros.   “Nós sabemos que houve um prejuízo e que vai ser difícil retomar isso. Este prejuízo é geral para todos os alunos que estão saindo prejudicados em termos de aprendizagem, mas também com prejuízos sócio emocionais o que vão depender de um esforço grande de nossa parte”, disse o secretário de articulação regional da Secretaria Estadual de Educação do Estado de São Paulo, Henrique Pimentel em entrevista ao Supera. A ausência de expectativas sobre a definição de um cenário para a educação no Brasil explicita a urgência de mais performance para que crianças, jovens e adultos retomem seus níveis de desenvolvimento podendo utilizar como base os conceitos das neurociências aplicados a uma prática que estimula e desenvolve o cérebro. Aprendendo a aprender Para  manter os patamares de desenvolvimento depois de um ano atípico, o cérebro deve ser estimulado corretamente com atividades e informações novas, que fazem com que a mente assimile estímulos de maneira mais efetiva e duradoura. O conceito de neuroaprendizagem, aplicado há 15 anos pelo Supera– uma rede de escolas de ginástica para o cérebro – em todo Brasil, utiliza como fundamento o conceito de neuroplasticidade, já comprovado pela ciência, que consiste na ideia do cérebro se modificar de acordo com estímulos. Para que isso funcione na prática, deve-se realizar atividades que tenham como norteadoras a novidade, variedade e desafio crescente, fazendo com que o cérebro se desenvolva de maneira equilibrada e harmoniosa, desenvolvendo habilidades como memória, concentração, raciocínio e criatividade. “A base da ginástica cerebral está na novidade, na variedade e nos desafios crescentes. Incentivamos os alunos a vencerem desafios, encontrarem soluções criativas para seus problemas e a pensar de forma diferente. O cérebro, apesar de ser um órgão requisitado o tempo todo tem a tendência de funcionar no ‘piloto automático’. Por isso, é importante fazer os exercícios certos que exigem pensamento e raciocínio”, explicou Patrícia Lessa, Diretora Pedagógica Nacional do Supera.  Atenção ao emocional No caso das crianças, ficar longe dos amigos e da professora fragiliza não apenas o intelectual, mas também o emocional. As emoções estão intimamente ligadas com o processo de aprendizagem; uma criança consegue assimilar melhor as informações quando elas lhe são passadas de maneira inovadora, que envolva seus sentidos e seja lúdico, por isso o ambiente escolar é muito importante. “Trabalhar o desenvolvimento cognitivo já é hoje um foco da nossa política de reforço e recuperação: vamos focar em habilidades essenciais para recuperar essa defasagem que a criança teve em 2020. Muitas crianças que estavam no processo de aprendizagem desaprenderam a escrever o próprio nome, de forma geral todos regrediram e vai ser um desafio enorme para este processo de recuperação”, pontuou Henrique. Patrícia ressalta ainda que o método de Ginástica para o cérebro do Supera tem como finalidade principal trabalhar não apenas o cognitivo, mas também habilidades emocionais e sociais, o que é hoje mais importante do que nunca. Turbine seu cérebro  Com o estímulo cerebral correto e as atividades necessárias que mantêm um ambiente de aprendizagem propício para alunos, os alunos Supera se sentem capacitados a enfrentarem seus próprios desafios, de maneira inovadora e criativa, aplicando em sua rotina conceitos vistos em sala de aula e encarando o ambiente escolar como algo acolhedor e dinâmico. “Nossas escolas já estão absorvendo uma demanda maior de alunos estimulados principalmente por esta necessidade maior de suprir essa carência escolar. Temos certeza de que o Supera será um ponto decisivo para milhões de alunos no Brasil e estamos preparados para absorver esta demanda em 2021”, concluiu Patrícia. Supera em 2021  Passado um ano do início da pandemia o Supera conseguiu se adaptar completamente para atender as demandas específicas de cada cidade brasileira, respeitando as condições sanitárias locais, em aulas online e presenciais, mantendo o mesmo padrão de ensino “Independentemente da situação sanitária da cidade o Supera consegue atender com a mesma qualidade seus diferentes públicos que hoje estão nos procurando mais por já entenderem que daqui pra frente teremos um apelo maior pela questão cognitiva em diferentes realidades”, concluiu Bárbara Perpétuo, Diretora de Gestão de Franquias do Supera. Com mais de 400 unidades o Supera é a maior rede de Ginástica para o cérebro do mundo e já mudou a vida de mais de 170 mil pessoas no Brasil.

Assessoria de Imprensa Supera

Alzheimer: será que é possível prevenir?

 

O Alzheimer é uma doença progressiva que ocasiona a destruição da memória e de outras funções mentais importantes. Ocorre a degeneração e morte das células.

Trata-se de uma doença com evolução, apenas ocorre a perda de algumas funções de cerebrais que estão relacionadas com a memória, habilidades linguísticas e de pensamento. Até mesmo a capacidade do autocuidado. Comumente, sua progressão pode ocorrer entre oito a 12 anos.

É crônica e não possui cura, contudo podem ser utilizados medicamentos para tratar os sintomas, como a agressividade. Além disso, o Alzheimer pode evoluir para outra condição, como a demência. É mais comum na população idosa, contudo, as pessoas mais jovens também podem ter a doença, neste caso é chamado de Alzheimer precoce.
Os seus sintomas são separados em quatro fases, pois cada uma apresenta quadros clínicos diferentes.

A primeira fase, de forma geral, também é quando se apresenta os primeiros sintomas do Alzheimer. O paciente pode demonstrar comprometimento da memória; dificuldade de aprendizagem; perder-se em familiares familiares; dificuldade para a tomada de decisões; perda de interesse nas atividades que antes eram prazerosas; mudanças de humor; mudanças da personalidade e mudanças nas habilidades visuais e espaciais.

Já na segunda fase apresenta dificuldade na fala; não consegue mais morar sozinho; presença de alucinações; pode perder-se dentro de casa; repete com frequência as mesmas perguntas; pode tornar-se agressivo; problemas de coordenação motora, que geram dificuldade para realizar tarefas simples e constantes.
Na terceira fase pode apresentar incontinência urinária e fecal; dificuldade para alimentação e deglutição; comportamento impróprio em público; resistência para realização das atividades e deficiência motora.

Uma quarta fase chamada de fase terminal, pode apresentar mutismo; não reconhecer familiares, amigos ou objetos; restrição de leito pela dificuldade de movimento e presença de constantes.

O Alzheimer ainda não tem cura, contudo existem alguns tratamentos que são eficazes e podem prolongar a vida e o bem-estar do paciente. Existem estudos com resultados promissores que independente sucesso na reversão da doença em testes com animais.

Existem algumas atitudes que podemos seguir para ajudar a evitar o aparecimento da doença no futuro. É necessário melhorar os hábitos alimentares; praticar atividade física; estimular o cérebro com atividades; evitar exposição ao alumínio, tabaco, álcool, obesidade, diabetes, hipertensão, são fatores que podem ser controlados e consequentemente auxiliar no aparecimento ou o retardo do aparecimento da doença.

Autor: Cristiano Caveião é professor do curso de Tecnologia em Gerontologia - Cuidado ao Idoso do Centro Universitário Internacional Uninter.

MAIS INFORMAÇÕES

Ana Paula Scorsin    (+55 41) 9 9652 1843    anapaula@pg1com.com

Depilação a laser: Como funciona e cuidados essenciais

 

Você é do tipo que possui muitos pelos, sofre com a lâmina ou a cera toda vez e quando se dá conta, eles já estão bem crescidinhos de novo? Pois pode ser que a depilação a laser seja o ideal para o seu caso, pois ela dá um adeus definitivo aos pelos.

“Essa técnica é garantida já que elimina o pelo desde a sua raiz, inibindo o seu crescimento. São necessárias em torno de 10 sessões da técnica para chegar ao resultado de remoção total dos pelos”, afirma a biomédica estética Jéssica Avelino.

O número de sessões é determinado por uma questão fisiológica, pois os pelos possuem três fases de crescimento: anágena, catágena e telógena. A depilação definitiva ocorre na fase anágena, que é quando o pelo está preso à raiz e assim a luz do laser consegue alcançar e cauterizar o local.

É necessário realizar o tratamento completo, embora os resultados já sejam perceptíveis desde a primeira sessão, mesmo o laser atingindo apenas as outras duas fases.

Mas para realizar o procedimento, a pessoa deve passar por uma avaliação. “É neste momento que o profissional esclarece sobre o técnica, apresenta os benefícios do laser, avaliam sua pele, mostra as áreas mais indicadas para você seguir com o tratamento e quais serão os resultados, alinhando as expectativas do paciente”, explica Jéssica.

“Os pelos possuem diferentes estágios de crescimento. É importante chegar às sessões com os pelos no tamanho ideal indicado, assim o laser consegue alcançar a sua raiz”, completa.

Regiões pequenas possuem crescimento rápido, nesse caso, os pelos podem ser raspados poucos dias antes da sessão, em torno de três. Regiões maiores, em que os pelos demoram mais para crescer, é indicado raspar com no mínimo uma semana antes da sessão.

É muito importante manter a pele sempre hidratada, usando cremes específicos para o seu tipo de pele e, claro, beber bastante líquido. A região a ser depilada também não pode estar irritada, portanto, evitar expô-la ao sol semanas antes e depois da depilação também é essencial. O recomendado é esperar 15 dias após o tratamento do laser para tomar sol na área depilada. O protetor solar deve ser sempre utilizado em todo corpo, sobretudo nas áreas onde se aplicou o laser.

“Um dos principais benefícios dessa depilação é economizar tempo se depilando toda semana, e dinheiro, claro. Além disso, você elimina os pelos sem prejudicar sua pele, de maneira indolor”, finaliza Jéssica.

Fonte: Jessica Avelino é biomédica estética. Atualmente trabalha com estética corporal e facial avançada,harmonização facial e diversos tipos de tratamentos. Cuida de recuperações estéticas nos pacientes. Atua em clínica especializada em Belo Horizonte - MG.

 

CBMM INFORMA:

 

Servidores ativos e inativos de Araxá receberão recomposição salarial a partir de fevereiro

 

A partir de fevereiro os servidores ativos e inativos, exceto cargos comissionados, da Prefeitura de Araxá terão recomposição salarial. O projeto de lei encaminhado pelo prefeito Robson Magela foi aprovado pela Câmara Municipal na terça-feira (3) e será sancionado nos próximos dias. A recomposição contempla servidores concursados, contratados, efetivos, estáveis e inativos.

De acordo com a lei complementar que estabelece o Programa Federativo de Enfrentamento ao Coronavírus, sancionada pelo Governo Federal em março de 2020, os municípios afetados pela pandemia estão proibidos de conceder qualquer título de vantagem, aumento ou reajuste para servidores e empregos público, sendo permitida apenas a recomposição da perda inflacionária.

Com base na legislação vigente, a proposta limita o aumento de 6,66% para servidores do quadro geral, considerando a perda inflacionária de junho de 2019 a dezembro de 2020. Com a recomposição proposta, o salário mínimo do servidor público municipal passará para R$ 1.114,59.

Já para os servidores que se enquadram na lei do Piso Nacional da Educação, o aumento será de 3,13% referente à perda relativa aos meses de janeiro a dezembro de 2020.

“O servidor público de Araxá precisa ser valorizado e, principalmente, ter condições de executar o trabalho que a população necessita. São anos de salários defasados, benefícios não concedidos e falta de estrutura. Infelizmente, não podemos executar muitos dos projetos que temos em favor da categoria neste momento de pandemia. Mas sabemos que esse reconhecimento do funcionalismo público é de fundamental importância e também uma reivindicação de todos os vereadores da Câmara” destaca o Robson.

 

Vereadores de Araxá aprovam recomposição salarial dos servidores da Prefeitura e suspensão do feriado de Carnaval

 

A primeira Reunião Ordinária de 2021 na Câmara Municipal, foi marcada pela votação de dois Projetos de Lei (PL) importantes enviados pelo Executivo Municipal, na tarde de terça-feira (02).

Por unanimidade, os vereadores aprovaram o PL que dispõe sobre a recomposição de vencimentos dos servidores públicos municipais. A proposta visa à recomposição de perdas inflacionárias acumuladas nos vencimentos dos servidores públicos.

Também foi aprovado por todos os vereadores, o PL que suspende o feriado da terça-feira de Carnaval excepcionalmente no ano de 2021. O PL foi aprovado em conjunto com a Emenda Modificativa que transferiu a comemoração do feriado de Carnaval para o dia 08 de setembro de 2021, podendo ser revogada em razão da Pandemia, com a apresentação de um novo Projeto e apreciação da Casa.

Conforme acordado com antecedência, todos os vereadores puderam usar a Tribuna na primeira Reunião Ordinária do ano. Cada um, com suas considerações, iniciaram seus trabalhos no Legislativo Municipal.

Dirley da Escolinha (PROS)

O Vereador Dirley da Escolinha apresentou indicação ao Poder Executivo para a construção de um banheiro público no centro da cidade: “é uma antiga reivindicação da população, há bastante tempo, e uma reclamação latente dos comerciantes que relatam ao vereador, justificou”.

Luiz Carlos (PSL)

O Vereador Luiz Carlos comentou sobre a eleição dos novos Presidentes da Câmara dos Deputados e Senado Federal, confiante de que os eleitos irão dar andamento aos Projetos benéficos ao povo. Sobre a pandemia, o parlamentar cobrou os devidos cuidados mas salientou a importância da manutenção da abertura do comércio.

Doutor Zidane (PP)

O vereador Doutor Zidane criticou os altos custos do serviço prestado pela COPASA, apresentando Requerimento que solicita CPI para investigação da companhia. Demais indicações: Revitalização do Centro da Cultura Negra, Revitalização do Canteiro Central e construção de ciclovia nas Avenidas Dâmaso Drummond e Wilson Borges.

Alexandre Irmãos Paula (PL)

O vereador Alexandre Irmãos Paula cumprimentou os colegas de mandato e agradeceu aos eleitores pelo voto de confiança, cobrando união de forças em prol do desenvolvimento de Araxá.

Wellington da Bit (PSD)

O vereador Wellington da Bit fez uma apresentação das principais bandeiras que pretende defender nos quatro anos de mandato legislativo. O parlamentar destacou projetos voltados para a terceira idade, formação profissional, inclusão de portadores de necessidades especiais no mercado de trabalho, entre outros.

Evaldo do Ferrocarril (PV)

O vereador Evaldo do Ferrocarril falou sobre o seu Projeto Disk Vereador, criado para atender as demandas do cidadão sempre que possível. O atendimento ocorrerá com horário marcado, através de agendamento pelo número 9 8858 7774. Evaldo também falou sobre a importância do trabalho da imprensa para o desenvolvimento da política.

Maristela Dutra (Patriota)

A vereadora Maristela Dutra apresentou Moção de Congratulações ao Padre Jonathan Alex Costa pela posse no último dia 17 de janeiro de como novo pároco da tradicional Paróquia de São Domingos. Moções de Pesar foram encaminhadas aos familiares de: Leaodinor Cândido Borges (Palhaço Figurinha), Manoel Sebastião de Oliveira, Terezinha Côrtes. A parlamentar também falou sobre visitas feitas em algumas Secretarias Municipais.

Wagner Cruz (DEM)

O vereador Wagner Cruz afirmou que irá buscar uma política diferenciada, sob a luz da verdade e carregada de empatia. Apesar de diferentes bandeiras, ele cobrou o sentimento de união por parte dos parlamentares do mandato que se inicia.

Fernanda Castelha (PMN)

A vereadora Fernanda Castelha apresentou indicação dirigida à Secretaria de Saúde, solicitando a publicação da listagem com o nome, idade, grupo de risco e profissão de cada um dos vacinados na campanha de vacinação contra o COVID 19, bem como a classificação do grupo de risco: “sugerimos a publicidade de todos os vacinados para evitar constrangimentos ou pensamentos maldosos contrários à gestão municipal”, justificou.

Valtinho da Farmácia (PP)

O vereador Valtinho da Farmácia apresentou as seguintes indicações à Administração Municipal: Lâmpadas de LED na Praça Dr. Alonso de Ávila, Rua Sargento Jacinto Silva, Rua Dr. Virgílio de Abreu, Rua Calimério Guimarães (em torno do Hospital Santa Casa de Misericórdia de Araxá); construção de escada ou rampa de acesso na Farmácia Municipal; construção de uma cobertura na entrada da UPA (Unidade de Pronto Atendimento).

Pastor Moacir (SD)

O vereador Pastor Moacir apresentou Relatório do Comitê de Enfrentamento ao Covid-19. A princípio, a Prefeitura Municipal não pretende fechar o comércio, mas vai endurecer as normas de fiscalização e distanciamento social na cidade, inclusive com o apoio da Polícia Militar. Em Araxá, a vacinação começou na quarta-feira, dia 20 de janeiro, e até o momento, 749 pessoas já receberam a vacina.

Bosco Júnior (Avante)

O vereador Bosco Júnior falou sobre os desafios que pretende encarar no exercício de seu segundo mandato, como o crescimento desordenado em algumas áreas da cidade e a busca por mais geração de empregos. O parlamentar ressaltou a boa experiência obtida durante a execução de seus projetos como o Vereador nas Ruas e Aplicativo Meu Mandato.

Professora Leni (PT)

A vereadora Professora Leni apresentou indicação solicitando recapeamento, limpeza e capina nos bairros Jardim Camuá, Jardim Feliz e Vila Universitária. Outra indicação requereu cópia do plano municipal de imunização. A parlamentar também apresentou o Projeto de Lei que estabelece medidas excepcionais de proteção social a serem adotadas durante o período de recuperação econômica da pandemia.

João Veras (PSD)

O vereador João Veras afirmou que pretende solicitar à CBMM e outras empresas do município que promovam a distribuição de “Cestas Básicas Solidárias”, através de um programa contínuo, onde as próprias empresas façam a distribuição das referidas Cestas, elegendo cada bairro a ser atendido através de parcerias com as respectivas Associações de bairros. O parlamentar também encaminhou indicação dirigida à Administração Municipal, solicitando redutores de velocidade no Bairro Urciano Lemos e na Avenida Atílio Colombo.

 

As sessões na Câmara estão sendo realizadas sem a presença de público em decorrência da Pandemia. A comunidade pode acompanhar o trabalho dos vereadores pelo canal da Câmara Municipal no YouTube (youtube.com/camaramunicipaldearaxa) e pela Rádio Imbiara FM 91,5.

 

CBMM INFORMA: