Você já ouviu falar em nomofobia ou no-mobile? O nome pouco conhecido refere-se a uma fobia que tem crescido em todo o mundo.
Trata-se do medo irracional de ficar sem o celular. Esse medo também é conhecido como síndrome da dependência digital. Pesquisa
publicada pela Digital Turbine mostra que 20% dos brasileiros não ficam mais de 30 minutos longe do celular.
Para o psicólogo Davi Alves, professor do curso de
psicologia da
Faculdade Pitágoras, o avanço tecnológico é um dos fatores que
contribuem para a dependência. "A cada dia surgem aparelhos celulares
com as mais altas tecnologias. Reforçando a necessidade em estar
sempre perto de um celular, pois nele se resolve tudo: trabalho,
estudos, entretenimento e compras. Com isso, cria-se o hábito de estar
no
celular. A todo tempo somos reforçados a emitir esse comportamento e
quando nos percebemos distante dele é como se deixássemos de viver
ou de estar conectado com o mundo", explica o docente.
O
estudo da plataforma de mídia também apontou que 92% dos brasileiros
fazem compras pelo celular e que desse percentual 30% passaram a
comprar ainda mais pelo aparelho móvel após o início da pandemia. Davi
Alves ressalta que apesar da comodidade ofertada pelos aparelhos,
é preciso ficar atento aos sinais que indicam vício. "Quando a pessoa
percebe que não está conseguindo fazer coisas que não estejam
vinculadas ao uso imediato do celular é preciso atenção. Por exemplo, a
pessoa vai a um aniversário e tem a sensação de que ali está
chato por ter que conversar ou emitir outros comportamentos que não
dependem do celular. Estudando, namorando, comendo ou fazendo outra
atividade e ao mesmo tempo olhando o celular e verificando mensagens. Ou
seja, quando existe um condicionamento da vida ao uso do celular".
Levantamento do Google mostra que 73% dos brasileiros não saem de casa
sem os seus dispositivos. O psicólogo ressalta que o uso exagerado
do aparelho pode trazer consequências. "Elas são diversas e na maioria
das vezes terríveis quando lembramos que somos uma espécie que
vive em comunidade e para que essa comunidade exista de forma sólida e
saudável é importante que seus membros se relacionem. Essa
relação, em parte, pode ser até realizada via celular, mas o aparelho
não responde às necessidades de relação que o homem precisa.
Com isso, percebemos relações frágeis entre amigos, familiares, entre
alunos e professores, entre relações amorosas. São pessoas
preferindo fazer uso do celular à interação presencial. Estamos rompendo
com um princípio, em que o viver em comunidade está sendo
trocado para o viver uma vida mais individualizada e com menos contato
possível".
O
profissional da saúde explica que é preciso analisar as consequências do
uso descontrolado e os prejuízos desse comportamento. "De
acordo com a magnitude desse comportamento socialmente disfuncional, a
ajuda de um psicólogo é indispensável e certamente o processo
terapêutico vai ajudar esse sujeito a melhorar esse vício em um contexto
de reflexão. Onde se possa compreender quais são os
reforçadores desse comportamento, bem como propor ao sujeito outras
possibilidades".
Davi Alves pondera que o problema não é a tecnologia em si, mas a
maneira como nos relacionamos com ela, já que o celular é um item
quase que essencial para muitas pessoas que usam para trabalhar e
estudar. Ele defende que o uso deve ser de forma saudável para que o
aparelho seja um auxílio e não uma dependência. "Quando a função de algo
é clara para o sujeito, ele consegue estabelecer uma
relação baseada em clareza. Se o celular é para trabalhar, importante
definir qual o horário de trabalho. Se for para estudar, limitar o
horário de estudo. Se usado para manter relações afetivas, definir
quanto tempo do seu dia será dedicado a isso. Quando temos clareza da
função, melhor controle podemos exercer sobre esses comportamentos",
conclui o psicólogo.
Sobre a Faculdade Pitágoras
Fundada em 2000, a Faculdade Pitágoras já transformou a vida de mais de
um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e
conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de
graduação, pós-graduação, extensão e ensino técnico, presenciais ou
a distância.
Presente nos estados de Minas Gerais, Maranhão, Goiás, Ceará, Pará,
Piauí, Paraíba, Pernambuco, Acre, Alagoas, Bahia, Espírito Santo,
Paraná e São Paulo, a Faculdade Pitágoras presta inúmeros serviços
gratuitos à população por meio das Clínicas-Escola na área de
Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos
desenvolvem os estudos práticos.
Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a
Faculdade Pitágoras oferece formação de qualidade e tem em
seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade
também por meio de projetos e ações sociais.
A Faculdade
Pitágoras nasceu herdando a tradição e o ensino de qualidade oferecido
pelo Colégio Pitágoras, fundado em 1966, que também deu origem
ao grupo Kroton.Para mais informações, acesse:
https://www.faculdadepitagoras.com.br e
https://blog.pitagoras.com.br/category/noticias/.
Sobre a Kroton
A Kroton nasceu com a
missão de transformar a vida das pessoas por meio da educação,
compartilhando o conhecimento que forma cidadãos e gera oportunidades no
mercado de trabalho. Parte da holding Cogna Educação, uma companhia
brasileira de capital aberto dentre as principais organizações
educacionais do mundo, a Kroton leva educação de qualidade a mais de 829
mil estudantes do ensino superior em todo o País. Presente em
1.221 municípios, a instituição conta com 131 unidades próprias, sob as
marcas Anhanguera, Fama, Pitágoras, Unic, Uniderp, Unime e
Unopar e é, há mais de 20 anos, pioneira no ensino à distância no
Brasil. A Kroton possui a maior operação de polos de EAD no país,
com 2,1 mil unidades parceiras, e oferece no ambiente digital 100% dos
cursos existentes na modalidade presencial. Com a transmissão de
mais de 1.000 horas de aulas a cada mês em ambientes virtuais, a Kroton
trabalha para oferecer sempre a melhor experiência aos alunos,
apoiando sua jornada de formação profissional para que possam alcançar
seus objetivos e sonhos. Para mais informações acesse:
https://www.kroton.com.br
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