Calçados aderentes e regulagem da altura dos bancos dos barcos são cuidados necessários para evitar a dor durante a prática
CURITIBA, 12/08/2021 - Para
uns é um esporte. Para outros, um hobby. Para milhões de pessoas pelo
litoral brasileiro afora, é fonte de subsistência. A pesca é uma das
atividades presentes na vida do ser humano desde os tempos mais remotos e
traz inúmeros benefícios a seus praticantes, entre eles, fortalecimento
cardiovascular, muscular, flexibilidade, além de melhorar a respiração e
a postura.
Além
da categoria profissional, centenas de brasileiros fazem da atividade
um lazer em locais específicos, como pesque-e-pague, açudes e represas.
Mas, para poder aproveitar ao máximo, alguns cuidados com a saúde são
indispensáveis, já que, em muitos casos, os pescadores são idosos.
‘‘Pacientes que possuem artrose no quadril ou prótese de quadril não
podem carregar muito peso, por isso a pesca pode ser uma boa atividade
de lazer. Contudo, ainda é preciso tomar alguns cuidados’’, afirma o
médico ortopedista José Milton Pelloso Júnior, membro da Sociedade
Brasileira do Quadril.
Segundo
o especialista, descuidos como utilizar calçados sem aderência podem
resultar em quedas e possíveis lesões. ‘‘Também é preciso sempre tomar
muito cuidado ao descer em barrancos íngremes, verificar se os assentos
do barco não estão muito baixos e cuidar com o excesso de peso dos
peixes pescados’’, destaca o médico.
De
acordo com o ortopedista, para realizar a pesca de forma segura, é
preciso estar em dia com as atividades físicas. ‘‘Atividades leves como a
caminhada são uma boa escolha para manter a saúde em dia. Além disso, a
alimentação saudável também auxilia no processo da melhora da saúde’’,
diz José Milton.
Para
quem já foi diagnosticado com artrose no quadril e gosta ou não de
pescar, o especialista destaca o acompanhamento por um profissional.
‘‘Não existe cura para a artrose de um modo geral, mas existem
tratamentos para casos mais simples e cirurgias para casos mais graves.
Para um paciente saber qual é o grau em que ele está e qual é o melhor
caminho a seguir, a indicação é procurar um profissional adequado que
acompanhe o tratamento’’, conclui.
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